【笑顔姫】041新登場！笑顔美人度チェック！

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　　あなたの笑顔は大丈夫？顔の歪み体の歪み解決大作戦！
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　　read at your own risk.　　　 　2004/02/13　発行 　No.019 　
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さぁ、今週はバレンタインです。もう私は立派な大人なので、バレンタイン
なんて、くだらない行事はやめよう！なんていいません。


それより問題なのは、この場合はやっぱり金曜日になるのでしょうか、
それとも明けて月曜日になるのでしょうか。わくわく。


そうそうそれとこれを見てだか、アレスに来ていただいた方いるそうです。
どうもありがとうございます。どうぞ現場で発生した疑問などはこちらでも
サポートいたしますので、なんなりとお申し付けくださいませ。

せっかくのネット環境なのですから、バリバリ使い倒してくださいね。



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　　★アレスボディデザインラボ センター北
　　全日本アルペンスキーチームトレーナーや全日本フリースタイル
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　　気にされている方は、お気軽にご相談ください。
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★顔のゆがみを作る【得意眼・利き目】の原因


利き目。利き目とは左右の目で対象物を正面で見る方の目です。
これは優位眼と呼ばれるように、利き手と同じように技量の差があります。
右利きの人が左でも箸を使えたり、字を書けたりするようなものです。


でも結構うまい人もいれば、全然ダメな人もいます。全然ダメでも
練習すればかなり左右の差は埋めることができます。


そしてできる限り左右の差が小さければ小さいほどバランスを
とるのが楽になります。また運動神経は左右で互いに影響するので、
骨折で動けなくても逆の部分を刺激すると衰えないといわれています。



ニューヨークヤンキースの松井が、自分とは逆の右打ち左投げで
調整させられるのも、こういった理由があるのかもしれません。
ちなみにイチローなども、ネクストバッターズサークルでは、
左打ちなのに右でスイングします。


よく人間の体、顔は左右対称でないのが普通だよ。と言います。
確かに正論です。ですが、それが望ましいのかどうかは別の話です。
また、結果的に左右差が生まれるのと、努力を放棄するのは別です。


人間の体、顔は左右対称ではないのが普通。これは一番最後に
認めてください。最初に認めたらそれで終わりですから。


話を戻して利き目は、左右の目で同じ対象物を見ていて、
より正面から見る方の目のことです。もっと細かい定義があると
思いますが、ここではこの程度でよいでしょう。


例えば手元にあるキーボードを見てみましょう。このキーボードも
両目で見ている限り、脳に伝わる映像は２つです。この２つの映像の
微妙な差で、遠近感をつかんでいます。


これは片目ずつパチパチとウインクしながら見てみると、微妙に
映像が動いている感じがわかるでしょう。でも実際は一つに見えます。
この時に映像の誤差の少ない方が利き目です。


また遠近感は対象物が近いほど、両目の左右差に頼ることになります。
遠くのものの場合は、眼球の水晶体の厚みでのピント調節でできます。


ですから遠くのもので、このチェックをしてもあまり違いは感じません。
例えば片目の人でも、遠くのものを見る場合は両目の人間とほとんど
かわりません。例えば月を見るときには、左右の差は感じません。


でも手元で針に糸を通す時などは、片目だと非常にやりにくくなります。
近くの物となると、両目の方が見やすくなります。より利き目の
影響力が大きくなるということです。



そして私たちの現在の日常はどうでしょうか。パソコンのモニターを
１ｍ離している人はあまりいません。キーボードは、書類は・・・
つまり利き目の偏りの影響が非常に大きいのです。


ということは、偏った目の使い方をしてしまう時間が長くなり、
左右の目の使い方に大きな差が出てしまいます。これが利き目による
左右の目のバランスの崩れを招いてしまいます。


人物写真などを見ると分かりますが、通常はレンズを見るために
利き目がほぼめ目の中央で、ピントを合わせる方がややより目になります。
これが正常な目の使い方です。


しかしあまりにも日常で近くの対象物を見ていると、利き目ではない
方の眼球を寄せるの６つの筋肉も大変です。また近ければ近いほど
左右の映像の差が大きくなるので、脳も疲れてしまいます。


この時にどうするかというと、片方の目の情報をカットしてしまいます。
つまり利き目だけで映像を見ようとしてしまいます。だってもう片方の
目の情報は邪魔になるだけだからです。


この時に厄介なのが、眼球のニュートラルな位置は外側約１０度なのです。
つまり、利き目でない方の目を使わない習慣が付くと眼球が外側に
向いてしまいます。いわゆる斜視の状態です。


そしてこの状態が続いてしまうと、眼球が外を向いた状態での映像で
脳が慣れてしまうので、あえて眼球を中央に寄せなくなります。
するとさらに使われなくなるので、眼球が離れてしまいます。


もちろん必要な時には目を寄らすことができますが、その必要な状況が
どんどん少なくなっていくということです。日常ではなんとなく
見えてるくらいでも問題がないからです。


すると写真に写る場合でも、気を抜くと片方の目が外側で斜視になって
写ってしまうことが多くなります。まぁ一般の人ではそれほど写真を
バシバシ撮ることもないでしょうから、気合で集中できるはずです。


しかし日常で何気ない時には、斜視気味になってしまう恐れがあります。
でもここまで分かれば、予防＆改善策がないわけではありません。


対処としては、できるだけ遠くを見る。これは休憩ではなくてパソコンの
モニターの位置を含めて、距離を置くことです。　モニターの画面は
大きくなったのですが、解像度を上げてしまうと結局小さくなるので
近くに置かなければ見えなくなってしまいます。


離しても見える大きさ。１７インチ（液晶なら１５インチ）程度で
１０２４＊７６８くらいが小ささの限界ではないでしょうか。
これ以上解像度を上げて１２８０などにすると小さくなりすぎます。


ウインドウをたくさん開く必要がある場合なら、しかたないでしょう。
でも、ネットにメール、ワード、エクセルくらいなら１ウインドウで
十分な人の方が多いと思います。


まぁ、ウインドウを開く必要があるとしたら私はモニターを増設して、
あくまで字を小さくしない工夫をしますけどね。


これはケータイなどでも同様です。近くで距離感を使う必要がないので、
片目で処理する習慣がつきますよ。これは電車などでケータイメールを
打ってる人をみればわかります。ケータイの角度が片方の目の正面に
なる角度になっていますから。


こういう何気ない習慣で、目の左右差が生まれてしまいます。
今流行の目力！なんて言ったら、しっかりと両目で見つめた方が
効果があると思うんですけどね〜。



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 ◇従来のダイエットに鬼の一撃！ケビン山崎のトータルワークアウト - 2004-01-15
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エット論★ ★ケビン山崎　トータルワークアウト結果を出すダイエッ
ト                  トータルワークアウト、ケビン山崎。こう表現
するよりも清原の肉体改造をやった人！といった方が分かりやすいで
すね。         …
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 ◇結果が出せない専門家の、ダイエットの方法が同じになる簡単な理由 - 2004-01-14
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　最近ちらっと、質問なんかを頂くんですよ。　専門家に聞いてくだ
さいって感じなんですけど、どうも専門家の話でどーもつじつまが合
わないのが多いらしいんですよね。　まぁそれは非常に強く感じます
けどね〜。　正直それでも景気がまわってればええんちゃうの？なん
て考えてるんですよ。だって別にあたしは損しないです…
      → http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20040114/ 

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